Велопрогулки

[-Otherwise-]

За лето накатала 500км, за осень еще 100

A photo posted by Instagram

Мне казалось что это офигенно много пока не нашла начинающего велосипедиста, проезжающего 40км за раз 😂😅

Но с другой стороны - я же не гонку и не марафон, а ради удовольствия и небольшой хотя бы кардио нагрузки, раз уж бегать мне теперь заказано.
Еду по прекрасному лесочку и думаю - как же я люблю велик свой, как люблю кататься, люблю осень, люблю леса и озера... Такой приход эндорфиновый что никакой наркоты не надо )))

@темы: Хроника текущих событий, 140кг - нувыпоняли))

Comments

[Heavy Rain]

Мне казалось что это офигенно много пока не нашла

есть знакомая, которая 500-600 км проезжает в месяц. я, конечно, под впечатлением от её показателей.

ради удовольствия и небольшой хотя бы кардио нагрузки, раз уж бегать мне теперь заказано.

а у меня от велосипеда только больше ноги болят. впрочем, мне вообще всё запретили ещё лет двенадцать назад, это не показатель. XD

[-Otherwise-]

Heavy Rain, я скоро заделаюсь экспертом по болям в коленках xD о, эти тонкие оттенки когда ты уже понимаешь что вот последние три км были ваще лишние...
Думаю здесь как и с любым что спортом - что веществом, если соблюдать дозировки то все будет нормально.
Я для себя заметила что если регулярно и понемногу, без крутых горок и упоросов - то и ок.
А если пару недель пропустить а потом фигак и 30км по горкам и пересеченной местности - то туши свет.