1. Я начала бегать с 1 ноября О,о ну ладно, звучит круче чем на самом деле, но главное же начать) Это упражнение из шредов - бег на месте. так вот, вчера я бегала 10+20+10 минут, а сегодня 40 минут (как раз целая серия Чернобыля вышла))
Что я имею сказать?
Я уже слышу в себе крамольные мысли - может нам нужна беговая дорожка? Или новые няшные кросовочки чтобы няшно бегать аутдор? Но нееееет xD я себя отлично знаю - как только стремление получает какую-то материализацию - оно как-то съеживается до тех пор, пока не проходит совсем. По всяким очень важным объективным причинам. У меня есть форма чтобы заниматься в зале - и я не хожу в зал уже почти два года. Хотя зал есть прямо в соседнем доме. Мало этого, его еще и мой приятель раньше держал, и звал меня туда неоднократно.. Но на тот момент я уже имела двухлетний абонемент в империю и отказалась
Надо ему написать, может он все еще там?*)
Но я все это к чему - сколько людей с депрессией по поводу лишних кг. а ведь можно было бы просто бегать.. не тратить кучу времени и денег, а просто.. бегать. гениально и просто, если они не разваливаются от того что ходят - то и от 20мин бега им не повредит? Я конечно не имею ввиду случаи когда человек весит под 200кг. Но в большенстве своем депрессирующие страдают над 5-10 лишними кг и от малоподвижного образа жизни.
2. Я теперь пью воду из родника. А это предполагает походы на тот самый родник - а когда я попадаю в лес - я же в любом случае хоть немножко, но прогуляюсь. Да и вообще - даже до родника прогуляться - это отличный мацион. Только одно но и это следующий пункт
3. У меня собачья паранойя xD сейчас в лесу дикое количество белочек - и они все прикормленные. тоесть как только видят человека идущего мимо кормушки - сразу бегут туда, проверить что им принесли покушать.. Бегут такие значит белки по листьям и шуршат. За те доли секунды когда я уже услышала шерох, но еще не соотнесла что шуршание слишком быстро и шуршащий слишком мал чтобы быть собакой - я успеваю испугаться. Вот ты ж блин, но гулять не_в_лесу у нас негде.. Придумала отличную вещь - там же много гуляющих - пристроиться, чтобы гуляющие были в поле зрения - и уже не так страшно. Но вообще это жесть. Особенно учитывая что я раньше в таких объемах и такими маршрутами там шаталась - а теперь меня от каждого куста в дрожь бросает. Видимо надо озадачиться оружием.
Кстати - осталось всего два укола =)
4. Еду на дачу к незнакомым людям. Ну тоесть я там знаю одного человека и все О,о До этого (не считая бждшных тусовок, но это вообще отдельная песня) я тусила только с друзьями близких друзей - тоесть с людьми о которых либо уже слышала, а чаще всего и виделатсь уже.. Интроверт во мне готовиться к бунту, я уже слышу там бурление говн в стиле - давай не пойдем, они такие мутные, мне нечего одеть.. Но поскольку я объявляю
Но я думаю что все еще отменится в последний момент. На данном этапе дата, время и место поменялось уже 7 раз - последний только что xD
5. А еще кот сегодня отжег, просто неподецки. вообще он ссыкло и прячется пока у нас гости. А тут приехала тетя по случаю папиного др, а он вышел почти сразу и шалил, играл и вообще всячески показывал свою дивность. Покусывал всех, клянчил еду, ласкался и вообще вел себя
хехе, сделала себе новый мотиватор для радости глаз *___*