Мой любит об меня тереться и тыкать мне в лицо хвостом когда я отжимаюсь)))

А кстати про отжимательный челендж - он кажется провален - сегодня надо сделать 30 а я еле-еле выжимаю 25.. охохо, толи растянуть его на подольше толи я не знаю.

Начала читать книжку - Ешь, двигайся, спи.
Ну.... пока там дофига откровенной бредятины, но я стараюсь сдерживать скепсис и читать дальше.

Несколько перлов:

Каково же было мое удивление, когда я прочитал на сайте кофейни состав этого латте: в кофе с энергетической ценностью 150 ккал содержалось 28 г углеводов и 27 г сахара. Мой напиток оказался не самым лучшим началом дня, пусть в нем и было всего лишь 150 ккал.
а сахар он не углеводы? там каких то других углеводов было помимо сахара? в кофе? риали?
Нет, может конечно это переводчик тупит..

Старайтесь отдавать предпочтение продуктам, в которых на 1 грамм углеводов приходится 1 грамм белка
Как-то это вообще сомнительно - это предполагается перейти на одну белковую пищу чтоли? надо как-то подумать.

А еще автор предлагает отказаться от белого яда сахара.. А в следующем абзаце настаивает что в рацион надо включать фрукты - заменять чипсы и шоколадки яблоками и тд. Нет, ну безусловно яблоко полезнее сникерса. Но сахара там все равно дофига.

Я клокочу от негодования и читаю дальше *))